Gewichtsconsulent

 

HET IS BELANGRIJK DAT JE NOOIT HONGER HEBT!

LEER DE JUISTE KEUZES MAKEN. 

 

Begeleiding en coaching naar een gezonde leefstijl met gewichtsbehoud als resultaat.

Samen op zoek naar een leefstijl die past bij JOU, zodat je nooit meer een dieet hoeft te volgen!

 

Als coach geef ik persoonlijke begeleiding met een individuele aanpak.

Ieder traject is maatwerk. Dus geen standaard dagmenu, maar SAMEN een menu opstellen dat bij je past.

Houd je er bijvoorbeeld niet van om naar een sportschool te gaan? Dan bekijken we SAMEN welke bewegingsvormen wél bij je passen.

Dit is vol te houden! Een verandering voor de rest van je leven: zorg ervoor dat je nooit honger hebt en met plezier beweegt. 

 

Als gewichtsconsulent begeleid ik cliënten naar een gezond eet- en leefpatroon, volgens de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad. 

Tijdens het eerste consult worden je verwachtingen besproken en wordt er een uitgebreide voedingsanalyse gedaan. Ook worden er een aantal metingen uitgevoerd om je uitgangspunt te bepalen (o.a. vetpercentage, visceraal vet, spiermassa, BMI).

Door dit uitgebreide intakegesprek zul je erachter komen wat je wil bereiken. Dan kunnen we een realistisch doel stellen en hier samen naar toe werken.

 

Naar aanleiding van deze voedingsanalyse ontvang je een uitgebreid behandelplan. Het traject naar een gezonde leefstijl is begonnen! Afhankelijk van het gekozen pakket begeleid Focus on Food je naar het einddoel.